USC MilPatRoller : Club de roller de Conflans Ste Honorine

  La Roue Jaune

Il s’agit du premier test de niveau de l’Ecole de Roller Sports. C’est un parcours qui comprend au total 10 difficultés caractérisant différentes habiletés techniques. Il est validé si le candidat réussit toutes les difficultés, en 3 essais maximum.

Parcours

Eléments techniques et critères de validation

  1. S’équiper
    • Le patineur enfile seul ses rollers et ses protections.
  2. Se relever à partir d’une position assise
    • Il doit se relever sans l’aide des mains et sans chuter
  3. Faire de la roue libre
    • Il se laisse rouler avec les patins parallèles dans la zone dédiée.
  4. Ramasser un plot et le déposer
    • Il s’accroupit pour ramasser le plot et pour le poser dans le cerceau.
  5. Lever un roller puis l’autre
    • Il doit faire attention à ce que chaque roller passe bien au-dessus du plot sans le toucher
  6. Franchir une latte de face
    • Il passe au dessus de la latte sans la toucher.
  7. Franchir une latte d’un coté et de l’autre
    • Il enjambe latéralement chaque latte sans la toucher.
  8. Glisser une genouillère au sol
    • Il laisse glisser un genou au sol dans la zone dédiée.
  9. Faire 2 « citrons » en avant
    • Il passe bien entre les plots et autour des cerceaux.
  10. S’arrêter dans la zone dédiée
    • Il commence son freinage et s’arrête dans la zone dédiée.