USC MilPatRoller : Club de roller de Conflans Ste Honorine

  La Roue Bleue

Il s’agit du troisième test de niveau de l’Ecole de Roller Sports. C’est un parcours qui comprend au total 13 difficultés caractérisant différentes habiletés techniques. Il est validé si le candidat en réussit au moins 12, en 2 essais maximum.

Parcours

Eléments techniques et critères de validation

  1. Manipuler un roller
    • Le patineur démonte et remonte une roue.
  2. Virage propulsif vers la gauche
    • Il accélère progressivement durant le virage, en croisant.
  3. Faire un saut en longueur
    • Il doit franchir 60 cm sans mordre les repères (lattes souples, barres, tracés). Il ne doit pas chuter à la réception.
  4. Chuter avec de l’élan
    • Il chute sur une ou deux genouillère(s) pour s’arrêter dans la zone dédiée.
  5. Faire du slalom à pieds joints
    • Il passe bien successivement de part et d’autres des plots en entretenant sa vitesse ou en accélérant en « godille ».
  6. Sauter au-dessus d’une barre
    • barre à 30 cm pour les filles, les garçons - de 12 ans ou vétérans
    • barre à 50 cm pour les autres
    • Il saute par dessus la barre sans la toucher.
  7. Faire du slalom sur 1 patin
    • Il lève le pied de son choix avant le premier plot et ne le repose qu’après le dernier plot en passant de part et d’autre des plots comme indiqué sur le schéma.
  8. Virage propulsif vers la droite
    • Il accelère progressivement durant le virage, en réalisant des croisés.
  9. S’assoir alternativement sur chaque patin en roulant
    • patineur de moins de 1m50 Hauteur de barre = 1m
    • patineur de 1m50 à 1m75 Hauteur de barre = 1m10
    • patineur de plus de 1m75 Hauteur de barre = 1m20
    • Passer sous une barre en « petite voiture » puis alterner la position en s’asseyant sur l’autre pied pour passer sous l’autre barre.
  10. Se retourner d’avant en arrière
    • Il passe d’un déplacement avant à un déplacement arrière.
  11. Virage en arrière
    • Il patine entre les 2 zones de retournement, sans perte de vitesse.
  12. Se retourner d’arrière en avant
    • Il passe d’un déplacement arrière à un déplacement avant.
  13. S’arrêter dans la zone dédiée
    • Il freine et s’arrête dans la zone dédiée, en T ou à l’aide du tampon.